Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1214 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 86,89g | Hh: 53,86g.
Aamiainen: Банан, Tess Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Воде, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Грейпфрута. Lounas: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Омлет с Овощами. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Омлет или Яичница с Колбасой. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|