Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1456 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 69,26g | Hh: 183,26g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Сыр Маасдам, Оладьи на Кефире, Клубника, Чай. Lounas: Сливы, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Хлеб, Голубика. Päivällinen: Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Dove Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Рыбные Палочки, Сетунь Рулет Куриный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|