Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1564 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 65,24g | Hh: 163,38g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Акконд Конфеты Отломи, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Подлива, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Своя Компания Борщ со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|