Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
666 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 9,39g | Hh: 65,26g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры). Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Вафли, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|