|
78-59-87
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1206 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 85,85g | Hh: 65,35g.
Aamiainen: Кофе, Апельсин, Болгарский Перец, Now Foods Ультра Омега-3, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Избенка Риккота, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом. Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Морковь, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|