Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1602 kcal
|
Rasva: 96,15g | Prot: 49,69g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Конфета, ВкусВилл Сало, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яшкино Рулет Шоколадный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Буше Шоколадный Брауни, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Starbucks Брауни, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 18%, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastaciab1
|