Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1249 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 76,79g | Hh: 76,39g.
Lounas: Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|