Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
552 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 32,54g | Hh: 64,03g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Välipalat/Muut: RIOBA Сироп Миндальный, Капучино, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Венский Цех Макарони, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо Цесарки, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|