|
Опять проснулась не худой
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
736 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 89,66g | Hh: 47,69g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Kotanyi Корица Молотая, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%. Päivällinen: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Крабовые Палочки, Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|