Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1230 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 71,20g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Русский Узор Сок Тыквенный. Lounas: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Петруха Сердце Куриное, Салат из Свеклы с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|