Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1047 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 36,53g | Hh: 227,83g.
Aamiainen: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Гастроном Каша Перловая с Грибами. Lounas: Мёд, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Тушеные Овощи, Ярмарка Нут Вареный, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Мёд, Baker House Пирог Бисквитный, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом, Рассольник Постный, Банановые Оладьи. Välipalat/Muut: Джаз Арахис Жареный Соленый, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|