Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
960 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 147,93g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Кекс ПП (на Сушке), Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Кекс ПП (на Сушке), Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|