Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
2303 kcal
|
Rasva: 112,35g | Prot: 140,32g | Hh: 174,96g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: Gekochtes Ei, Salami, Lindenhof Gouda, Lidl Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|