Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
433 kcal
|
Rasva: 11,96g | Prot: 12,43g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: Лесные Угодья Джем Клубничный, Чай, Панкейки на Овсяном Молоке. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Чай, Нектарин, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Чай, Панкейки на Овсяном Молоке. lisää...
|
|
1256 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Vatsalihakset - 3 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Shoppailu - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Defective_girl
|