Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1187 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 67,40g | Hh: 93,69g.
Aamiainen: Яготинское Топленое Масло, Сыр Бри, La Cabane Сыр Дор-Блю, Кофе, Овсяноблин, Сельдь, Pure Indian Foods Гхи (Масло Топленое). Lounas: Кофе, Чайный Час Маффины с Кокосовой Стружкой, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Чай, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Апельсин, Морковь, Банан, Яблоко Зеленое, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|