Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1701 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 87,98g | Hh: 177,36g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Lounas: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Nestle Cini Minis, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|