Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
876 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 52,08g | Hh: 68,67g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Сыр Львиное Сердце, Данон Творожный Груша и Банан. Lounas: Растительное Масло, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|