Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 66,95g | Hh: 152,85g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, MacCoffee Original, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. Lounas: Яблоко Зеленое, Творог, Хлеб Черный, Суп Грибной. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Творог, Кофе (Растворимое), Seven Пирог с Картофелем. Välipalat/Muut: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 49 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|