|
от 101, об 111
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1411 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 63,37g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Оладьи, Активия Термостатная с Вишней. Lounas: Тонус Сок Овощная Смесь, Haas Горчица Баварская, Ремит Шейка Домашняя Запечённая. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Желе Сметанное с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|