Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1087 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 43,87g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Оладьи. Lounas: Банан. Päivällinen: Горбуша, Салат Щетка. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kbondyreva
|