Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
660 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 42,96g | Hh: 87,12g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Сахар, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Стебель бамбука Соус К Мясу, Дикси Мандарины, Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры. Päivällinen: Сахар, Тюменьмолоко Творог 0%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yurio_Tea
|