|
Wtf?😀 все равно уйдёт!)
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1539 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 74,17g | Hh: 150,71g.
Aamiainen: Царицыно Сервелат Гусарский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, La Paulina Сыр Гойя, Табрис Торт Блинный, Coffee with Milk, Raisins, Oatmeal. Lounas: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Золотой Колос Хачапури. Päivällinen: Cappuccino, Хозяин Балтики Треска в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Dried Chia Seeds , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|