Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
800 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 49,21g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Kiwi, Fürstenkrone Geflügelsalat, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, Rama 100% Pflanzlich, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Lounas: Patros Feta Leicht, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse. Päivällinen: Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Burger Knäckebrot Sesam, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Välipalat/Muut: Hanse Wappen Schokodrink, Kaufland Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|