Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1698 kcal
|
Rasva: 104,90g | Prot: 52,41g | Hh: 139,79g.
Aamiainen: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Banane, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Milbona Törtchen Toskana, Primana Wildlachs-Lauch, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Rapsöl, Kartoffeln. Päivällinen: Avocado, Rucola , Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|