Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
402 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 15,36g | Hh: 46,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Красная Цена Рулет Бисквитный Лесная Ягода, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|