Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
981 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 57,31g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lounas: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Päivällinen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Välipalat/Muut: Natsu Reisnudelsuppe Tom Yum mit Garnelen, Korn Mühle Schoko Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trojaking
|