Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1107 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 34,30g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Rasting Kalbsleberwurst, Bauer's Schinkenwurst, Dinkelbrot. Lounas: Nusskuchen. Päivällinen: Salami, Rasting Kalbsleberwurst, Putenwurst, Goldessa Balance Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|