Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
747 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 38,60g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Rama Rama mit Butter, Gurke (mit Schale), Edeka Steinofen Brötchen, Edeka Bergkäse Am Stück, Real Nussschinken, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Backbude Vollkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|