Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
812 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 51,94g | Hh: 80,13g.
Aamiainen: Чернослив, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вешенки Тушенные, Помидоры, Тушенный Куриный Фарш. Päivällinen: Апельсин, Курага, Творог Гост 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|