Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 111,19g | Hh: 89,82g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Славяночка Сливочная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Now Omega-3, Яйцо, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Магнит Банан. Lounas: Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Льняное Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|