Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2012
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 15,10g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: CasanCrem Light, Mermelada de Frutos Rojos, Galleta de Arroz Integral Yamani sin Sal, Capuccino Tradicional. Päivällinen: Kiwi, Mandarinas. Välipalat/Muut: Palitos Salados. lisää...
|
|
1765 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|