Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
860 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 51,92g | Hh: 81,54g.
Lounas: Serebis Tartelettes aux Amandes, Senseo Café, Entremont Gruyère Râpé , Nutella Nutella, Pain Perdu, Pâtes (Cuites), Magret de Canard. Välipalat/Muut: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|