|
😳 не фига себе, это что так повлияло на слив воды? Алкоголь?😂😂😂😂😂😂
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
942 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 108,70g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Клементины, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|