Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1422 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 37,59g | Hh: 198,09g.
Aamiainen: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Меренги Витые, Ашан Багет с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|