Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
948 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 49,19g | Hh: 134,48g.
Aamiainen: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate , Café, Colun Quesillo Light, Super Pollo Pechuga Asada , McKay Soda Clasica. Lounas: Mandarinas, Colun Yoghurt Batido Light, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola, Aceitunas Negras, Colun Quesillo Light, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Päivällinen: Lider Salame Italiano, Kraft Queso Philadelphia , Tortillas de Harina, Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yolamaslinda
|