Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1175 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 61,28g | Hh: 113,96g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Radieschen. Lounas: Paniertes Schnitzel, Knorr Möhren-Brokkoli Nudeln mit Hackfleisch, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
|
2547 kcal
|
Harjoitus:
Spaziergang - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|