Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1664 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 79,81g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturegg Eggs, Egg. Lounas: Cheese Corn Chips (Unsalted), Ham Sandwich with Spread. Päivällinen: Target Hamburger Bun, QuickTrip Spicy Chicken Taquito, Eating Right Chicken & Sausage Gumbo. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|