Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1802 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 113,53g | Hh: 220,96g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lounas: Pomodori, Insalata Mista Verde, Conad Cous Cous Medio, Petto di Pollo, Carne, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Curtiriso Gallette di Riso, Calvé Senape, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Banana, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|