Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
936 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 85,92g | Hh: 73,77g.
Aamiainen: Каждый День Пшено, Авокадо Авокадо, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Now Sports Pea Protein, Royal Forest Финиковый Пекмез, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lounas: Красная Цена Горошек Зеленый, Морковь, Яйцо (Целое), Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Киноа. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|