Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1157 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 94,10g | Hh: 100,80g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, ПРЗ-ДВ Нерка Филе Ломтики Подкопченные в Масле, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Владхлеб Батон Нарезной. Lounas: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Помидоры, Solo Сыр Качотта Лёгкий, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Макароны Отварные. Päivällinen: Energy Diet Дыня Smart. Välipalat/Muut: Energy Diet Lemon Biscuit, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|