Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1038 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 39,70g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Шоколад, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Мираторг Лазанья Овощная. Päivällinen: Яичный Белок, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Хладокомбинат Лактиналь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья 1001
|