Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1568 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 57,05g | Hh: 207,93g.
Aamiainen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Рафаэлло Конфета, Сметана 15%, Сырники, Молоко. Lounas: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|