|
Сегодня поймал такое число)
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1073 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 31,24g | Hh: 60,31g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки Жареные, Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сливочное Масло, Говядина Тушеная, Кабачки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Burn Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vladimirmmm
|