Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1292 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 100,88g | Hh: 136,61g.
Aamiainen: Овсяная Каша с Молоком 1,5% (Netu_Menja). Lounas: Котлета Курица-Индейка (Netu_Menja), Barilla Макароны Girandole. Päivällinen: Салат с Кальмарами (Netu_Menja), Котлета Курица-Индейка (Netu_Menja), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ветчина для Завтрака (Netu_Menja), Фундук Фундук, Сырники (Netu_Menja), Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - netu_menja
|