Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1555 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 74,29g | Hh: 231,33g.
Aamiainen: Финик, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lounas: Диа-Веста Соевый Фарш, Картофельное Пюре. Päivällinen: Творог 9%, Хурма. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|