Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
2652 kcal
|
Rasva: 152,26g | Prot: 87,43g | Hh: 237,81g.
Aamiainen: Глобус Пчелка Жу-Жука, Кофе (Растворимое), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Чай, Пискаревский Крем Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Knorr Мясной Суп с Лапшой. Päivällinen: Банан, Коркунов Конфета, Магнолия Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Пискаревский Крем Сливочный, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|