Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1015 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 95,52g | Hh: 117,06g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Био Баланс Био Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|