Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
905 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 55,64g | Hh: 96,41g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Starbucks Сахар. Lounas: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухофрукты, Пятерочка Яблоко Красное, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|