Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
695 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 54,62g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Куриное. Lounas: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Гречка Отварная. Päivällinen: Редис, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|