Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1329 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 111,82g | Hh: 28,34g.
Lounas: Biltong, Cream Cheese, Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil, Tomato Puree, Beef Meatballs. Päivällinen: Pick n Pay Portuguese Sardines with Vegetable Oil & Salt Added, Hellmann's Real Mayonnaise, Soy Sauce, Avocados , Salmon Sashimi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|